2 Wochen Kurs «Anti Aging auf zellulärer Basis»

Sie erhalten während 2 Wochen regelmässig Inputs per E-Mail zu den 5 verschiedenen Aspekten des Alterns

Information über Altern – was ist Altern überhaupt?
Wieso altert jeder Mensch anders?
Was sind mögliche Ansätze um langsamer, gesünder und vitaler alt zu werden
Die 5 wichtigsten Aspekte für zelluläres Anti Aging
Einen kurzen Blick auf das Thema «Reverse Aging» - den Alterungsprozess umkehren. Das heisst die Gene zu verjüngen
Welche Nahrungsergänzung nehme ich aktuell – was mache ich für mich?

Themenübersicht

Wieso altern wir überhaupt? Die primären und sekundären Faktoren der Alterung!
Wasser - Das wichtigste Lebensmittel gegen die zelluläre Alterung
Astragaluswurzel - eine Wohltat für unsere Telomere
Körperliche Bewegung - für oder gegen alternde Zellen
Wie Gedanken unsere Wirklichkeit beeinflussen - Gedankenhyghiene
Intervallfasten und Kalorienreduktion können unglaubliches vollbringen
Schlaf - und wieso er so wichtig ist
Fettsäuren - Sie haben eine Schutzwirkung auf die Telomere und schützen unsere Erbsubstanz
Aminosäuren sind die Bausteine unseres Lebens. Alles im Körper ist aus ihnen aufgebaut
Reverse Aging - ein kurzer Blick in die Zukunft und was ist jetzt schon machbar - inklusive Nahrungsergänzungen

Erster Schritt

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