E-Book: Dein Weg zur Zellgesundheit – Epigenetik trifft den Alltag

18,00 CHF

Mein Ziel ist es, sowohl solche neuen Entdeckungen aus der Forschung als auch mein aus der Praxis erworbenes Wissen für jeden Menschen zugänglich machen. Denn das Altern ist keine Krankheit, es ist ein natürlicher Zustand, der schlicht auf Zellverfall beruht.

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Seit meinem 40. Lebensjahr, als ich eine private Spitex gründete und sie auf 100 Mitarbeitende aufbaute, habe ich Menschen beruflich während des letzten Kapitels ihres Lebens begleitet. Ich hörte zu und gab Rat, wo er erwünscht war. Ich beobachtete und griff helfend ein, wenn es erforderlich wurde. Heute bin ich davon überzeugt, dass man es zu einem großen Teil selbst in der Hand hat, wie man altert. Nach einem spannenden Jahrzehnt in der Seniorenbetreuung, habe ich mich jetzt entschlossen mein umfangreiches Wissen zum Thema Alterung in die Welt zu geben.

In meinem ersten Buch geht es um:

  1. Altern ist keine Krankheit
  2. Wasser ist Leben
  3. Astragaluswurzel
  4. Bewegung und Anti-Aging
  5. Gedankenhygiene
  6. Intervallfasten
  7. Schlaf
  8. Fettsäuren
  9. Aminosäuren
  10. Reverse Aging
  11. Der Darm
  12. Sinn oder Unsinn von Nahrungsergänzung?
  13. Ashwagandha
  14. Vitamine und Mineralstoffe
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